Somos un estudio especializado en el Método Clásico de Pilates, equipado con una amplia variedad de aparatos e implementos de las mejores marcas y calidad. Contamos con un equipo de instructores certificados y en constante actualización para ofrecerte la mejor experiencia.
Agenda tu claseCertificacion para instructores
La Certificación es: "pedagogía de la enseñanza del Método Pilates aplicada a cada persona". Aprenderás muchas herramientas para desarrollarte tú, y herramientas que trasladarás a cada estudiante, desde el nivel más Básico hasta el Intermedio y Avanzado.
Conviértete en un instructor consciente del método para que, bajo tu propio criterio, puedas diseñar una clase en relación al grupo que tienes presente. Incluye Didáctica, Anatomía Aplicada al Método, y los principios y el orden del mat básico.
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BARRILES
El ejercicio de barriles en pilates es excelente para trabajar la flexibilidad, el fortalecimiento de la columna vertebral y la alineación corporal.
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BOSSU
El Bosu (o BOSU) es una herramienta versátil en pilates y otros entrenamientos que se utiliza para mejorar el equilibrio, la estabilidad y la fuerza de todo el cuerpo.
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CADILLAC
El Cadillac es una de las piezas más completas y versátiles de equipo en pilates. Fue diseñado originalmente por Joseph Pilates para ayudar a las personas a realizar movimientos específicos y desarrollar fuerza en el cuerpo.
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CORRECTORES
Los correctores en pilates, como el Spine Corrector y el Small Barrel, son equipos diseñados específicamente para ayudar a mejorar la alineación de la columna, fortalecer el núcleo y estirar el cuerpo de una manera segura y controlada.
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MAT
El mat (colchoneta) es la base del pilates y probablemente la forma más accesible de practicarlo, ya que solo necesitas una colchoneta y espacio para moverte.
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REFORMER
El Reformer es uno de los equipos más icónicos y populares en pilates, diseñado por el propio Joseph Pilates. Con una estructura similar a una cama con un carro deslizante, resortes ajustables y varias correas y barras, el Reformer permite una gran variedad de ejercicios que trabajan todo el cuerpo.
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SILLA BB-CHAIR
La Silla Wunda o Baby Chair (a menudo llamada BB Chair) es otro de los aparatos fundamentales en pilates, diseñado para desafiar la fuerza, el equilibrio y el control del cuerpo.
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WUNDA CHAIR
La Silla Wunda es otro equipo clásico de pilates, diseñado por Joseph Pilates para proporcionar un entrenamiento eficaz y desafiante. Es similar en apariencia a una silla convencional, pero con un sistema de resortes ajustables que permiten un entrenamiento de resistencia.
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TORRES
La Torre de Pilates (también conocida como Cadillac) es uno de los equipos más grandes y versátiles de pilates, diseñado para proporcionar una gran variedad de ejercicios de resistencia, estiramiento, tonificación y rehabilitación.
Conoce la claseClases para alumnos de la 3ra edad
La clase de Pilates para personas mayores está diseñada para desarrollar equilibrio, fuerza, elasticidad y control de manera segura y progresiva. Cada sesión es guiada por un instructor capacitado, certificado y en constante actualización, lo que garantiza una práctica consciente y alineada con el método.
A través de estas clases, los alumnos avanzan no solo en su condición física, sino también en su bienestar y calidad de vida, fortaleciendo su conexión con el cuerpo y el movimiento.
Pon tu salud en manos de un experto.
Es una inversión que tu cuerpo merece.
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Master en pilates
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Instructores
Olga Lidia Coria Guzmán 
Martha Rocío de la Cruz 
Ruben Zavala Coria 
Isabel Coria Guzmán